دانستنی‌ها ۵۵ | هیس!

هیس!

آیا می‌دانید سکوت چه‌قدر برای ذهن شما مفید است؟ آلودگی‌های صوتی (طاعون مدرن)، اثرات مضر شدیدی بر سلامت دارد.

چهار پیامد مثبت سکوت برای مغز:
* سکوت موجب کاهش استرس و تنش می‌شود.

* سکوت توان ذهنی را بازیابی و بازسازی می‌کند.

* سکوت امکان بازسازی سلول‌های مغز را فراهم می‌کند.

* هنگام سکوت شبکه پیش‌فرض مغز فعال می‌شود. این شبکه مغزی امکان درک کامل تجارب، هم‌دردی با سایرین، خلاقیت بیش‌تر و بهبود وضعیت روحی و روانی را فراهم می‌کند. این شبکه زمانی بیش‌ترین فعالیت را دارد که شخص به دنیای خارج توجهی نداشته و دارای آرامش باشد.

(ایرناعلمی)

اشتراک گذاری در کلوب اشتراک گذاری در فیس بوک اشتراک گذاری در تویتر اشتراک گذاری در افسران اشتراک گذاری در پلاس
  • ۹۵/۰۸/۰۵

نظرات (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی