لبخند، ساده‌ترین و در عین حال بی‌هزینه‌ترین کاری است که شما میتوانید برای سلامتیتان انجام دهید. جالب است بدانید که عمل لبخند زدن، به خودی خود باعث تولید بیشتر آندورفین، دوپامین و سروتونین می‌شود.
مبارزه با افسردگی، کاهش درد، کاهش فشار خون، و حتی کمک به تجربه زندگی طولانی‌تر، از فواید یک لبخند ساده است.
تأثیر لبخند بر روی فرایندهای بدن و در نهایت ارتقای سطح سلامت از شش راه اثبات شده است:
نظرات (۰)