فقط ۱۰ ثانیه تصور کنید که دارید لیموترش می‌خورید، ببینید: دهنتون بزاق ترشح می‌کنه.
وقتی ۱۰ ثانیه فکر کردن به لیموترش این‌قدر در بدن ما واکنش ایجاد می‌کنه، اون‌وقت ۱۰ دقیقه تمرکز روی اتفاقات و مسائل منفی و ساعت‌ها استرس و عصبانیت چه تأثیر ویرانگری روی جسم و روح ما می‌ذاره، چه برسه به انجام دادنشون!
مثال لیموترش یادت بمونه. وقتی افکار منفی اومد تو سرت، بدون که اگه تا 20 ثانیه ادامه‌شون بدی، دیگه داری تیشه به ریشه زندگی‌ات می‌زنی.
خیلی خوبه که دائماً از خودمون بپرسیم مفیدترین فکر و کاری که باید بکنیم، چیه؟
براساس کانال برهان
نظرات (۰)